そういえばそういえば、
8月に仕事を辞めた時の記事を読み返して思い出したこと。
辞める前後、ストレスによって「自分の生に意味は無かったと思い続けてしまう」くらいにかなり思考が深い所まで行ってしまってたんですが、今仕事辞めて3ヶ月引きこもり生活続けているところで求職活動も一切していませんがまーーーーーーぁ綺麗さっぱりそんなマイナス思考は消えましたね！！
びっくりした！！！
自分のだめさ加減に！！！！笑
というか、正確に言うとそれほどの精神的ストレスを受けてたのがよくよく分かりました。
今ほんとまだ体調もちょこちょこ崩していて、これから次の働き口が見つかるのかも分からない状態で、結婚もしてない有様で、それでも私のやるべき事は生きることなのだと分かるので、ああ、あの辞める前の私の精神状態はやっぱりおかしかったんだと確信できたので、あのまま仕事を続けていなくて良かったと心底思います。
ぶっちゃけ辞めた最大の理由が「人の圧力」だったので、その某氏の事をふと思い返す度に未だに胃酸が出そうな感覚になるので相当やったんやなぁと...
ネガティブ思考があまりに深くなった時は、それは環境を変えるだけで驚く程にあっさりと解決することもあるんだなぁ、という教訓。
引きこもってはいますが、幸い在宅のお仕事が見つかったので一応携帯代位の収入は得ております。やっぱり家で出来る仕事は体調に合わせられるのですごく楽。もうちょっと月収入額上げたいけど失業保険の待機中なのであまり長時間在宅仕事も出来ないジレンマ。
冬が来ましたなぁ
肌の乾燥を実感すると共に冬の到来を感じるなどと...
昨年一年間は年がら年中副作用による全身の肌の乾燥に苛まれていましたが、今年は割と夏の間は乾燥せずに済んでました！
薬に体が慣れたのか、ちょこちょこ気をつけてクリーム塗ったりしてたのが良かったのか。
で、今年も肌がボロついてきています。
今は風呂上がりにビオレ塗ってるだけでしたが、上がってからも保湿しないと駄目そう。
（PCからの投稿だとAmazonさんの画像付きリンクが貼れるので調子乗って貼っちゃう。写真が見えるのがいい）
ビオレのお風呂上がりに塗れるタイプのクリーム。上がる直前の肌がびったびたの状態でも塗れるので便利、というかめちゃくちゃ楽。ベタベタしないのもありがたい。ビオレ系は昔から肌に合ってるみたいなので夏場乾燥しなかったのはこれの効果が大きいかもです。
乾燥対策で効果覿面なのはオイルタイプなんですけど、手のひらの汚れに対してだけはやけに神経質なタイプなのでベタベタするのがつらい。。。かといってクリームはサラサラだけどオイルよりは効果が薄い...
悩みどころです。
クリームタイプで自分の肌質に合うやつを探したい！
あっ、あと冬場使ってめちゃ良かったのがなめらかかと。
30代に入った途端びっくりするくらいかかとが割れるようになりましてね！病気一切関係なく！（加齢というもの）
ベタベタするのが難点ですがスティックタイプで手は汚れないので助かる。歩いて痛む程度にかかとが割れた時に（※血は出てない程度）３晩くらい使ったら見事にトゥルトゥルになってから絶対的な信頼をおいている。
なんか今回通販番組みたいな記事になってしまいました。
でも今のところ副作用で一番目に見えて気になるのが肌荒れなので、対策として良かったなと思うものは今後もちょこちょこ紹介していけたらな～と思います。
合う合わないは人によるから、参考までに、って感じにはなってしまいますが！
薬と医療費控除についてのメモ
社会科目全般がとにかくダメなので（政経日本史世界史地理どれも苦手）税金のこととか何度聞いても中々理解から記憶までどれもこれも出来ない私が言うことだ、ということをまず前置きしておきます。
先日「セルフメディケーション税制」っていう単語を知りましたのでなんとなくリマインド的なメモです。
→日本一般用医薬品連合会による説明サイト
医療費控除って、年間の薬代が10万円超えないと受けられない認識なんですけれど、セルフメディケーション税制の適用はもうちょっとゆるいらしく。
・年間1万2000円以上の医薬品購入
※上限8万8000円が控除対象
・対象であれば市販薬でもOK
・健康診断代OK
・生計を同じくする家族の合算OK
…だ、そうで。
へええええええ、そうなんや。
ちなみにどの市販薬が対象になるかは、レシートに★印がついてるか、文章で記載されてるそうな。へえええええ。
…まぁ、私は年間の薬代10万円軽く超えるんで関係ないんですけどね！！
※普通の医療費控除との併用は出来ないそうです。
ちなみにこの制度、健康増進と医療費軽減のために始められたのだそう。健康診断受けてね。体調不良は早めに市販薬で対策してねってことらしい。
病気になるとほんと新しい知識が増えるなぁ。
抗えないなにか
月に一回くらいあるんですよね。
薬飲んでも起きてられない日。
※補足しますと、モディオダールは基本毎朝飲んでますが、やばいなって思う日はお昼にもう一錠追加している感じです。一錠飲むと大体８時間くらいは眠くならない。
今は外で仕事してないこともあって、どうしても眠い時はダイレクトに身体がダルくなるので無理に起きておらずそのまま布団に転がることが多いのですが、薬飲んだのにも関わらず眠ってしまうと罪悪感というか自責の念みたいなのがでてしまいますね…。
モディオダール一錠結構高いのに！！
眠気対策として携帯触ってみたりゲームしてみたりしましたが無駄でした。眠気対策ですよ。眠気対策としてのゲームであって決して自堕落な生活を日々繰り広げている訳では
………説得力がない！
ちなみにこれ主治医の先生にも報告したことはありますが、継続して起きるわけじゃないなら様子見で、とのことでした。単発で起きるなら多分体調とかストレスとかによるもの。
10月の診察。
数値は変わりなく。
ハイドレア投薬始まって数値が安定してからはずっとこんな感じですね。赤血球が少なくて血小板が多い。診断時の事を考えるとよくこんなに下がるもんだなぁっていう。
お薬の力すごい。
「来年も再来年も生きられるよ」って入院時の先生に言われたのはほんとだったんだなぁと。結構支えになった言葉だったから本当に感謝しています先生。今の所発病以来本当に色んな先生に恵まれてる。ありがたい。
仕事辞めてからは、割と低気圧でだるくなる以外は体調が良いので、ほんと仕事ストレスだったのかなぁと。って先生に報告したら笑っていただきました 笑
まぁ、仕事ストレスは少なからず影響出ますわな！
体調は良いですが、相変わらず爪が弱くて相変わらず微妙に大変。ここ数日は親指のささくれが凄いことに。知らないうちにどこかで引っ掛けたのか爪が欠けてることもあり。爪自体が柔らかく弱くなってるので、「爪で引っ掛けてツマミを上げる」系の行動はあんまり出来なくなっているのでたまに困ったりしてます。テコがいるテコが。
過眠症の方は相変わらず診察時間は1分ほど！
久々にお薬が底をつきかけて、ちょっと節約しつつ飲んでたので最近割と眠かったんですが、これで次の診察までは持ちそうです。調子乗って飲み過ぎた。※1日3錠までなら自己判断で飲んでも飲まなくてもよしということになっている。
詐欺に遭い未遂
いきなり物騒なタイトルですが…。
無職になったのでさて在宅の仕事を探していたところ詐欺っぽい案件に当たり、市の消費者センター（？）窓口に行って告げ口してきた、という話です。
とある在宅ワーク紹介のサイトに登録してみたところお仕事紹介の電話がかかってきました。
まあちょっと細かい説明は避けておきますが、「あなたに紹介出来そうな在宅のお仕事があるので、スキルについて質問させて下さい」から始まり、色々と質問とめちゃ丁寧な説明を受けました。途中で「在宅ワークという特性上、今お使いのパソコンにセキュリティ対策のシステムを導入する必要があり、その費用として月々１万円くらい発生する」という説明が。最終的に「これからクライアントさんに連絡をするので、実際お仕事が紹介出来るようになったらまた連絡します。要項などのメールを送りますので、確認しておいて下さい」とのこと。
ほう。
で、数分後にメールが飛んできて、URLが貼ってあったのでジャンプしてみると、電話元の会社のHPへ。「在宅ワーク紹介」と銘打った結構ちゃんとした構成のHPでしたが、色々と曖昧な点が多かったので、あ、こりゃ詐欺だな！と断定し、体調不良を理由にお断りのメールを返したのち、翌朝市役所へ出向き消費者センターの窓口へ（消費者センターの所在地についてはこちらを参考にしました：全国の消費生活センター等_国民生活センター）
窓口で対応して下さったお姉さんに「あの～詐欺被害についての相談なんですけど…」と言ったらまず「あっ詐欺ならここじゃなくて警察に！」と食い気味に言われたので、詐欺未遂じゃなくて詐欺被害なら警察に行きましょう皆さん。未遂ですと言ったら詳細の聞き取りなど丁寧に対応して下さいました。最初に登録したHPや、電話が来た担当者の連絡先等を全国の消費者センターと情報共有しときますね、とのことで、詐欺被害の注意点などのパンフレットをもらい終了。
その後、特に詐欺元からの連絡も来ていないのでとりあえずは収まったかな？という感じの状態です。
とりあえず、今回の経験で私が怪しいなと思った点をいくつか。
◇HPの会社概要に所在地・代表者氏名等の記載がない。
これ結構重要だと思います。調べたところ商品販売サイトとかでなければ表示義務はないみたいなんですが、「ないよりはある方が良い」って思って間違いはないかと。
◇在宅ワークの紹介なのに、具体的な紹介実績や他のワーカーさんが仕事をしている痕跡がない
抽象的な物言いですが、他の在宅ワーク紹介サイトを見てみると結構「人が出入りしてる感」があるんですよね。「今月の最高実績額はユーザー○○さんの××円！」みたいな。そっちが詐欺じゃない確証もないですが、人の気配がしないサイトは怪しいと思っていい気がします。
◇社名・商品名・連絡先等を検索して出てこない
絶対やばいやつ。
あと、消費者センター窓口のお姉さん曰く、
「最初に費用がかかるのは詐欺だと思ってOK」
「しかも月々の支払いが給料天引きじゃなくて、別途クレジット引き落としとかになってるケースはほぼ確実に詐欺」
とのことです。
それと最初にサイトに登録する場合に、電話番号や住所を詳細に入力しないといけない場合は充分注意してね～。とのことでした。
とりあえず今回は未遂で事なきを得たので良かったですが、今回の詐欺未遂関連のサイトはまだ残ってるみたいなので、ここ読んで下さった誰かの注意喚起になればよいなーと思ったので書いておきました。
しかし私ももうちょっと早い段階で気づけた案件だったなーと…収入がないからって焦ってたんだなぁと反省。でも最初に登録したサイト、検索して結構上位に出てきて色んな在宅ワーク紹介記事でも掲載されてたから安全なのかな？って思っちゃったんだよなぁ。
皆さんもどうかお気をつけ下さいね。
詐欺被害なら警察さんへ！未遂や疑いなら消費者センターさんへ！
近況
前に「本当は絵日記的にするつもりだった」という記事を投稿しましたが、まぁまんまと長続きせず(当時の予想通り)、よく見たらその投稿したのが見事にほぼ丸一年前でした。2017年9月2日。びっくりした。自分のものぐさ加減に。
で、上の絵だと非常に説得力がありますねえ 笑
しかし最近本当にずっと身体がだるいのでどうしたもんかなぁと思いながら寝てます。
多分、自律神経が乱れてるのも大いにあるんだとは思いますが、シンプルに体力が無くなってるのが理由のような気もします。でも体力つけようとちょっと外歩いたりすると翌日へバるので、もうどないせえと。
ちょっとだけ日中の暑さが少し和らいできたので、もうちょっと涼しくなったら散歩でも始めようかな。続かないと思いますが！
９月は出かける用事がちょこちょこあるので体力つけないと。
ちなみに上の絵は少し前にiPad ProとApple Pencilを買ったのでそれ使って描いた。
Apple Pencilがあんまりにも描きやすくてびっくりしている。これで描くモチベーションになれば良いのだけれど、いかんせんものぐさなもので…
